Kestane Balı Faydaları Ve Zararları

Kestane Balı Faydaları Ve Zararları

Kestane Balı Faydaları Ve Zararları

Kestane Balı Faydaları Ve Zararları

Kestane balı Haziran Ayı’nda kestane çiçeklerinin açılması ile arılar tarafından üretilen baldır. Koyu kıvamlı ve kahverengidir. Keskin ve buruk bir tadı vardır. Yenildiği zaman ağızda kestane aroması bırakır.

Kestane balı faydaları ve zararları konusunda birkaç kısa bilgi, kestane balı alırken karar vermenize yardımcı olacaktır.

Kestane Balı Faydaları

1-Kış mevsiminde sıkça yaşanan soğuk algınlıkları ve gribal enfeksiyonlar sebebiyle bir türlü kurtulamadığımız öksürükten kurtulmak için birebirdir.

2-Antioksidan özelliği sebebiyle paslanmayı engellemesi akciğer hastalıkları ve kanseri önlemede etkilidir.

3-Ağız içi yaralarda ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde kullanılır.

4-Sindirimi kolaylaştırır.

5-Kabızlığa iyi gelir ve idrar kesesi enfeksiyonlarında kullanılır.

6- Kan şekerini artırdığı için iştah açar. Dolayısıyla kilo almaya yardımcı olur.

7-Çiçek balına oranla 2 kat demir, 3,5 kat kalsiyum,5 kat potasyum içerir.

8-B ve C vitamini eksikliği yaşayan kişilerin kestane balını düzenli tüketmesi halinde bu sorunlarından kurtulduğu görülmüştür.

9-Ülser,gastrit ve reflü gibi mide rahatsızlıklarında sabah akşam birer çay kaşığı tüketilmesi şikayetleri azaltır veya tamamen giderir.

Kestane Balının Zararları

1-Kan şekerini yükselttiği için şeker hastaları tarafından belli bir miktardan daha fazla tüketilmesi sorun yaratabilir.

2-Gebeliğe bağlı diyabet sorunu yaşayan ve polikistik overi olan kadınların kestane balını bir doktora danışarak tüketmesi gerekir.

3-Aşırı miktarda tüketimi tansiyon düşmesine ve alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

4-1 yaşından küçük çocukların ve polen alerjisi olan kişilerin kestane balı tüketmesi tavsiye edilmemektedir.

Kestane balı faydaları ve zararları dikkate alınarak tüketildiğinde eşsiz bir doğal mucize olarak sağlık sunacaktır.